年轻人，学费总是要交的

82-111，这是上海久事和浙江稠州金租G5的最终比分。29分的分差让这场抢五大战多少有点不太真实。

或许是对近在咫尺的四强席位有了过多想法，或许是没能适应过来生死大战的氛围，在陆文博、刘泽一、程帅澎这几位长几岁的哥哥们面前，此前季后赛打出风采的上海男篮的年轻球员迷失了：李添荣1分，李弘权5分。

离四强只有一步之遥却自毁长城，只能用可惜二字来形容。但是，如果我们以更高的视角来评判本赛季，上海男篮常规赛第六、季后赛八强的成绩足以昂着头离开赛场。甚至说如果不是没有把握住G3的赛点，上海或许已经是晋级的一方了。

和两年前那支晋级四强的大鲨鱼相比，如今的上海男篮更加年轻了。

2024年的这套阵容，李添荣从替补变成了主力，李弘权拿到了赛季最佳进步球员，戴昊也从阵容边缘人成长为了可靠的轮换+准首发，更是展现出成为本土最强控卫的潜力。

还有那个总被小头支配大头、突然消失的天才少年，也在赛季中期打出了让球迷眼馋的篮球天赋......

虽然场外问题不断，进步也有限。但不可否认，真没几个本土球员能像他这样用身体吃对手

整个常规赛，李弘权和李添荣分别是上海男篮出场时间第3和第4位的球员（除去离队的费雷尔）。22岁的戴昊也得到了场均22分钟的信任，这个数字和布莱德索、罗汉琛大差不差。

而两年前，占据出场时间榜单靠前位置的，几乎都是那些已经成名的盛年期球员。

不知道你是否嗅到这样的味道——上海这批年轻人，正以青春风暴席卷联盟。

季后赛首轮对阵北京首钢，如果非要总结系列赛的关键词，那么“初生牛犊不怕虎”大概是让北京队倒在首轮的理由。上海男篮这套年轻阵容所展现出来的活力和斗志，冲垮了以老将和伤兵居多的首钢男篮。

整轮系列赛，上海男篮都在以极高强度的对抗应对首钢男篮的挑战。其中22岁的戴昊缠斗小外援基恩和方硕两杆火枪的表现，可以剪辑出一套精彩的防守集锦。

有多少本土后卫能把小外援防到失误的？

北京队无法适应刘铮+戴昊施加的高压防守，更无法应对戴昊+“双李”立足防守后而带起来的凌厉反击。

戴昊冻结方硕，抢断后助攻李弘权反击

李添荣冲起来直接把北京队防线给搅散了

戴昊+李弘权已经让北京队防不住快攻了

年轻人天然具备的活力和积极性让上海男篮季后赛打出来的篮球充满热情，一眼望去，你能从他们呈现的每一个比赛细节中感受到所谓的斗志和血性。

李弘权全场超车，打成快攻2+1

又是一个从后居上的全场超车反击

看看这球李添荣的冲击力，这是年轻球员该有的斗志

今年整个季后赛看下来，上海男篮的对局强度应该是最高的。不仅首轮对首钢男篮是这样，次轮对阵稠州更是近乎于肉搏的极高强度，G1两队合计60次犯规、66次罚球；G2合计64次犯规，82次犯规......

当然，强调侵略性的打法会带来一些问题。比如和北京的系列赛，刘铮和方硕的拼抢就引起了双方大规模的冲突，年轻的戴昊也因此吃到了禁赛的处罚。

你可以说戴昊那时实在有些不冷静，但第一时间冲上去为队友出头的态度和血性，正是一支年轻球队需要的勇气和担当。

刘铮因为领先20分不想事态扩大，戴昊确实这时候有些冲动了，战略角度上看，没必要因此影响后续备战；但从提升凝聚力和士气角度上看，这是有利于球队团结的态度

为什么上海男篮这次季后赛的表现吸粉？因为我们在他们身上看到了优秀球队应该有的团结和羁绊。这种特质我们在为队友出头的戴昊那里看到了，也在“双李”的肩上看到了。

由于戴昊被禁赛，对阵稠州系列赛的前两场上海队只能以不完整的阵容应对。尤其G2在高强度肉搏的背景下，王哲林和布莱德索一内一外两大核心早早就受到了犯规困扰，半场没打完双双吃到4犯。

而上海男篮之所以能在这种作战环境下扳回一城，固然24+8+8的培根通过个人能力发挥了很大的作用，但角色球员在防守、拼抢、无球拉扯等等细节处所提供的支援亦是关键。王哲林的空缺靠优质老将闫鹏飞扛住了巨大压力，而外线则是“双李”+刘铮+罗汉琛的组合稳住局面。

在G2第三节最后落后8分的时间段，更是李添荣和李弘权一人一个三分球把落后的局势和士气给硬生生打回来的。

我们常说“困境看XX、绝境看XX”，而这些XX就是那些在高压之下能够托付重任的球员，那些经过困难检验、具有绝佳比赛气质的优秀球员。

G4扳平大比分的那一场，李添荣总能在比分焦灼时刻解决问题

上一回合单挑吴前之后，回头又6秒接球干拔了吴前一个

年轻的“双李”应该列入这项讨论之中。因为就在那场戴昊被禁赛，王哲林和布莱德索被迫坐板凳，且上海男篮大部分时间落后，以及还是客场作战的高压比赛下，李弘权10投6中拿下18分，李添荣11中7拿到17分，帮助球队拿下宝贵的一胜。

李添荣在比分焦灼时刻8秒接球拆炸弹完成突破分球助攻

季后赛期间，我们可以听到球评解说一次又一次呼喊“双李”组合的名字，表扬他们在球队艰难时刻挺身而出解决问题。而且，要知道，双李都是带伤作战，而和稠州抢五局手感崩盘前，他们一个真实命中率联盟第6，一个第8......

平均年龄23.8岁的上海队比过去变得更加年轻，但他们并没有因此失去竞争力。上海队的“幼鲨”们之所以能扛起责任，显然与他们出色的青训质量大有关系。

如果我们从2020年算起，上海男篮已经从东方绿舟基地提拔了11名年轻球员。CBA官方发布的《23-24赛季白皮书》中也提到，从18-19赛季至今，上海男篮青训队已经累计输送了21名自行培养的球员，这个数字仅次于广东宏远和新疆广汇。

本赛季，上海队的阵容名单中有13位00后。而且这些00后之中已经有不少是可靠的轮换，甚至首发。与那些同样拥有大量年轻才俊的球队相比，这样的储备也能称得上“遥遥领先”。

我们不妨把这些年轻球队的00后都列出来，并且把那些能够打上轮换（场次足够，场均有接近10分钟）的球员用高亮标记标出来（场均10分钟左右标黄色，20分钟及以上标绿色，国字号球员红色）。

然后看下列的表格你会发现，不论是从未来的期待还是当下的即战力去评判，上海男篮显然拥有阵容深度最足、竞技强度最足的00后储备。

享受丰收的喜悦之前，必先有提前播种的意识和视野。

年轻球员的培养不是所见即所得，当我们今天赞叹上海男篮的青训搞得有声有色时，不应该忽视曾经埋下的伏笔：

2020年，上海U19夺得青年联赛冠军，李秋平指导兴奋地说：“上海队起码有20年没拿过青年联赛冠军了。”

那一年，上海U19的阵容里有当时的上海第一高中生潘威，还有戴昊、刘正清、刘梓鹏、李添荣。而李添荣是总决赛的MVP。

2022年，上海U19再次夺冠，他们击败的是拥有杨瀚森的青岛队。这一年的FMVP万孟霖，如今也效力于上海久事大鲨鱼。

2023年，上海U21击败有林葳带队的南京U21，这次戴昊拿到了FMVP。同一年，上海举办的明日之星篮球争冠赛，以U19班底出战的大鲨鱼菁英队，击败日本高中联赛冠军福冈大濠捧杯......

“我离开上海的这9年时间里，我们的青训体系做得很差，青黄不接，相比于广东等其他城市，我们在人才引进方面已经是落伍了。”

2018年，李秋平指导回归上海队，但是从2017年开始，他已经在着手抓青训，而且优先级很高。那一年，以他名字命名的上海李秋平青少年篮球发展运动中心在上海体校揭牌，二者合作开始了“幼鲨”养成计划。

有媒体报道过上海男篮过去难以提升青训质量的原因——由于职业队没办法解决小球员的户口问题，因为这一层阻碍，青训队选材培养的范围只能由全国缩小到了上海当地。

但是，上海体校有落户指标。随着李秋平青少年篮球发展运动中心和上海体校携手合作，很多生活上的问题就得以顺利解决。除了小球员的户口，学籍、教育、食宿等方方面面都有所保障。而篮球发展运动中心作为民办企业，又为体校提供了一个“技术指导”的窗口，后者可以通过前者聘请高水平外教、到国外拉练，以弥补国内青年联赛数量不足，球员缺乏比赛锻炼的问题。

同时，久事集团的入主也使得上海男篮的一系列青训计划没有了资金的后顾之忧。

李秋平指导表示：“上海目前在青训方面的重视程度很高，投入也很大。以前我们三个年龄梯队也都有，但投入很少。因为青少年选材培养这块，人才竞争是很激烈的，以前我们基本上是没什么优势的。其实找人就是买人，好的苗子就要花很多钱，谁钱多就能挖到好苗子。”

李添荣参加过NBA全球精英计划，在NBL打过球。戴昊在皇马U13和德国阿尔巴柏林U18待过。而李弘权是美国篮球体系出来的年轻人。

这些顶级的好苗子为什么愿意选择大鲨鱼？答案不言自明。

虽然有球迷不认可这样从各地“买买买”的举动，但现代职业体育早就不是当初那在自家一亩三分地小打小闹的社区活动了。

毕竟上海市只有2400多万人，从2400万人里挑出好苗子的概率大？还是在全中国14亿人里挑的概率大呢？

就像我们都熟悉的“世界第一足球联赛”英超，他们就有这样的规则——虽然在阵容注册时，对于每支球队需要注册够自家青训球员数量有严格限制，但“青训球员”不一定是非要从头培养的才算数，只要在21岁前为本队注册满三年，那就算是“户口本”。

青训的在地化固然非常美好，但职业球队必须有足够的财力参与到全球人才流动的分配中去，那才有可能在高水平舞台上保持稳定的青训水平。

上海男篮正因为有这样的长期视野，才会积累起如此多天赋卓绝的年轻人。

然后，管理层也有足够扎实的理解实现对年轻球员的养成。一线队主帅刘鹏、助教卢伟，他们都是和这批球员一起升上来的前青训教练，他们了解年轻球员的性格和打法，知道他们的习惯和位置，这就更有助于年轻球员的成长和上位。尽管刘鹏指导在赛季初因为临场指挥和轮换调度上显得迟钝饱受批评，可是在季后赛我们能够慢慢看出，他其实把这支年轻球队打磨得很好——不论是技战术层面，还是球队的文化层面皆是如此。

所以我们才能在季后赛看到这样一支令人兴奋的上海大鲨鱼。

“青训是一项长期的工作，需要八到十年，甚至更久的时间，这需要耐心，更需要坚持。”上海男篮总教练李秋平指导回忆道。

从李秋平指导回归上海男篮算起，至今只是过了6年，而6年其实还没有达到他口中所说的青训收获期。

以一场惨败结束一个赛季固然令人叹息，但李添荣、李弘权、戴昊们，可以抬头看看对面的陆文博、程帅澎、刘泽一们，球迷们也应该对这支上海男篮的未来有一些期待了。

甚至可以有一些，过去不敢想的期待......

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（文/ brad）